Thobias Fredriksson, VM-/OS-guldmedaljör, delar med sig av sina erfarenheter.
19/1-22/1 och 2/2-5/2 har du möjlighet att förbättra din skidteknik, lära dig mer om vallning och hur du tränar mer effektivt. En perfekt genomkörare för dej som planerar att åka Vasaloppet.
Under tre koncentrerade dagar får du tips och råd om vallning, utrustning, träning, teknik och näring. Ni delas in i grupper utifrån tidigare erfarenheter för att få ut maximalt av varje träningspass. Detta läger går igenom allt från grunden både vad gäller vallning och utrustning, men också rent skidtekniskt. Efter lägret har du fått en mycket god grund att stå på inför kommande utmaningar i skidspåren.
Ankomst
Torsdag till middag kl. 18.00
Avslutning
Söndag efter lunch
Program
Består mest av praktiska övningar som varvas med information och teori. Du kan själv välja vad du vill delta på. Detaljerat program får du vid ankomst.
Boende
- Vandrarhem 2650 kr
- Sportrum på hotell 3450 kr. (Boende i sk. Sportrum innebär att gästen har med eget sänglinne och handduk och städar efter sig innan avresa. Sänglinne och handduk kan köpas till för 160 kr/set samt slutstädning för 395 kr/rum.
- Enkelrumstillägg 150 kr/natt.
- I priset ingår frukost, lunch, middag, föreläsare och instruktörer.
Instruktörer/ föreläsare
- Leif Larsson mfl.
Information
Reception & bokning, tfn. 0564-260 50, www.langberget.se
Anmälan
Långberget Sporthotell Tfn.0564 - 260 50 eller e-posta:
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen
